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1、乳酸菌可以让某些致癌物质的产生大大降低,所以可以起到防癌的效果。
2、可以让肠道菌群生态平衡得到维护,导致生物屏障,让有害菌对肠道的入侵受到抑制。
3、通过产生很多短链脂肪酸,让肠道蠕动还有菌体促进大量生长,让渗透压改变而避免便秘。
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