月经期女性有什么要注意的?汕头妇科医院http://www.stfck.com/的专家表示，经期女性需要注意的问题有：
1、注意经期卫生：要注意预防阴道感染，特别是要注意外生殖器的清洁，避免盆浴、游泳、阴道冲洗、妇科检查及性生活。
2、注意保暖：经期受凉可能会引起卵巢功能紊乱，进而导致月经失调，寒冷的刺激可引起子宫及盆腔血管收缩，导致月经减少或产生痛经。
3、避免剧烈运动：月经期间要避免剧烈运动，如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。
4、保持充足的休息：要注意休息，保持充分的睡眠、精神愉快和情绪稳定，月经期可能会出现下肢发胀、腰酸、轻度腹泻、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡等现象，这都是正常的现象，不要过于紧张。
5、注意饮食：月经期间尽量少吃有刺激性的食品，如酸辣、生冷、酒类等，多喝水，保持大便的通畅，减少盆腔充血。
月经期间如果不加以注意，很容易导致月经不调：经期提前、经期延迟、月经中期出血等等，都是月经不调的表现，如果长期月经不调，就会影响个人健康，所以大家一定要注意经期保健。
通过上面由汕头妇产医院的专家讲述的内容，相信不少的女性都有一个了解了。愿女性朋友健康快乐，如花般美丽生活。
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