据调查：在当前的社会中，因为这样或那样的原因患有类风湿性关节炎的人越来越多。无锡易可门诊专家表示，日常我们可以多注意保健可以有效的防治类风湿性关节炎，那么类风湿性关节炎的保健常识有哪些呢。
1、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。
2、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
3、避免受凉：尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。
4、热敷按摩：如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷，局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用考地松或去氢考地松。
5、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。
----------------------------【无锡易可门诊关节炎就诊指南】------------------------
无锡易可门诊采用的“清痹洗骨应力联合（三联）治疗体系”既是一项应用技术，又是一套完整的思想和理论体系。这个技术研究团队中的大多数专家也是我国最早开始中西医结合研究与临床工作的人员。在几十年的临床实践或基础研究过程中，他们从独特的视角出发，以东方医学的思维模式与现代科学技术相结合，来研究和解决实践中存在的、以及学科最前沿的问题。也正是有了这些国家乃至国际骨伤学界领军人物抛开门户之见，无私奉献，才有了今天的”成功问世。<a href="http://www.ykopd.com/mmkeshi/gubing/">关节炎</a>
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